Hoofdpijnklachten

Hoofdpijn en orofaciale fysiotherapie
Veel mensen hebben wel eens hoofdpijn. Ongeveer 7 van de 10 mensen ervaart dit op enig moment in hun leven. De meest voorkomende soort is spanningshoofdpijn. Ongeveer 3 van de 5 volwassenen hebben hier soms last van.

Hoofdpijn kan veel invloed hebben op je leven. Je kunt moe, snel boos of gespannen worden. Niet alleen je lichaam, maar ook stress, emoties of hoe je leeft kunnen zorgen voor hoofdpijn.

Een orofaciale fysiotherapeut is een fysiotherapeut die extra kennis heeft over klachten in het hoofd, de kaak en de nek. Hij of zij weet veel over verschillende soorten hoofdpijn en kan goed helpen.

Soorten hoofdpijn waarbij deze fysiotherapeut kan helpen:

Spanningshoofdpijn
Dit is een doffe, drukkende pijn in je hoofd. Het voelt soms alsof er een strakke band om je hoofd zit. De oorzaak kan zijn: stress, vermoeidheid, gespannen spieren of een verkeerde houding.

Migraine
Dit is een bonzende pijn, vaak aan één kant van je hoofd. Soms voel je je ook misselijk of heb je last van licht en geluid. De fysiotherapeut kijkt of spanning in je spieren, je kaak of je leefstijl invloed hebben.

Hoofdpijn vanuit de nek
Deze hoofdpijn begint in je nek en gaat naar één kant van je hoofd. Het wordt vaak erger bij bepaalde bewegingen of houdingen. De fysiotherapeut kijkt naar hoe je nek en kaak samenwerken.

Hoofdpijn door problemen met de kaak
Je voelt pijn bij je slapen (zijkant van het hoofd). De pijn wordt erger door kauwen, gapen of tandenknarsen. Soms span je je kaak aan zonder dat je het weet, bijvoorbeeld door stress of gewoontes zoals nagelbijten.

Wat maakt de orofaciale fysiotherapeut anders?  

  • Hij of zij is gespecialiseerd in klachten aan het gezicht en de kaak.
  • Hij of zij weet veel over zenuwen en spieren in het hoofd en de nek.
  • Hij of zij kijkt niet alleen naar je lichaam, maar ook naar je gedrag en gevoelens.

Wat doet de orofaciale fysiotherapeut?
De fysiotherapeut onderzoekt of jouw houding, spieren, kaak of gewoontes invloed hebben op je hoofdpijn. Hij of zij kijkt ook samen met jou naar stress, ademhaling, slaap, leefstijl en hoe je omgaat met klachten.

De behandeling kan bestaan uit:

  • Uitleg over je klachten;
  • Ontspanning van spieren in je nek of kaak;
  • Oefeningen voor houding of kaakgebruik;
  • Ademhalingsoefeningen en ontspanning;
  • Tips om beter met stress om te gaan.

Soms werkt de fysiotherapeut samen met je tandarts, huisarts of een andere specialist.

Heb je vaak hoofdpijn?
Wil je weten of deze behandeling jou kan helpen? Neem dan gerust contact met ons op. We denken graag met je mee.

FysioDynamiek