Wat is een psychosomatisch fysiotherapeut?
Een psychosomatisch fysiotherapeut is een fysiotherapeut die extra is opgeleid in de samenwerking tussen lichaam (soma) en geest (psyche). Soms ontstaan lichamelijke klachten door stress, emoties of hoe je je voelt. De psychosomatisch fysiotherapeut kijkt samen met jou naar deze verbinding.
Als de balans tussen lichaam en geest verstoord is, kun je klachten krijgen. Je lichaam zit dan ‘vast’ en bewegen wordt moeilijker. Door deze balans te herstellen, kom je weer in beweging en krijg je meer grip op je leven. De psychosomatisch fysiotherapeut helpt je hierbij.
Welke klachten behandelt een psychosomatisch fysiotherapeut?
De klachten die een psychosomatisch fysiotherapeut behandelt, zijn vaak moeilijk te verklaren. Er is geen duidelijke oorzaak te vinden, of de klachten blijven langer bestaan dan normaal. Dit noemen we ook wel Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK). Voorbeelden van zulke klachten zijn:
- vermoeidheid
- pijnklachten
- spanningsklachten
- burn-out
- lichamelijke klachten bij angst of somberheid
Stress speelt vaak een grote rol bij deze klachten. Ook ervaringen uit het verleden of hoe je met dingen omgaat, kunnen invloed hebben.
Iedereen is anders, dus de behandeling wordt afgestemd op jouw situatie. Samen met de therapeut kijk je naar wat jouw klachten veroorzaakt of erger maakt. Er is aandacht voor hoe je denkt, wat je voelt en wat je doet.
Bijvoorbeeld:
- Wat denk je over je klachten?
- Hoe reageer je erop?
- Wat voel je in je lichaam?
- Hoe ga je om met spanning?
De behandeling begint met een intakegesprek. Daarin bespreken we je klachten en wat je graag wilt bereiken. Daarna maken we samen een plan. De behandeling kan bestaan uit:
- adem- en ontspanningsoefeningen
- oefeningen om je lichaam beter te voelen (lichaamsbewustzijn)
- uitleg over je klachten
- begeleiding in hoe je omgaat met stress of moeilijke situaties
Wat is het doel van de behandeling?
Het doel is om je weer in balans te brengen, zowel lichamelijk als mentaal. Daardoor voel je je sterker en kun je beter omgaan met wat er op je pad komt.
Je leert luisteren naar je lichaam en ontdekken wat jij nodig hebt om je beter te voelen.
De psychosomatisch fysiotherapeut loopt met je mee en helpt je stap voor stap richting herstel.
Twijfel je of psychosomatische fysiotherapie iets voor jou is?
Neem gerust contact op met onze praktijk. We denken graag met je mee.
